brak efektów

Nie nie działa,zwykłe AAKG w kosmicznej cenie 200zł (cos dla naiwniaków) Firma krzak,suplement krzak = Efektów Brak Pozdrawiam.

[...] 10/10 - Trening:plecy+tył barków 1.drążek 4x6 2.wiosło półsztanga rampa 8 20/22.5/25/27.5/30/32.5/37.5 3a.ściąganie nachwyt drążka górnego 3x12x30kg 3b.face pull rampa 10 30/32.5/35 4.rdl rampa 8 50/60/60/100x6 xD 5.unoszenie w opadzie 4x10x10kg Działanie:pobudzenie dzisiaj trochę słabsze, pompka lux, brak jakichś efektów nieporządanych

W tej chwili właściwie nie ma o czym dyskutować...........efektów brak.

po 1 tyg nie ma co narzekac ze efektow brak :D u mnie na mono przez 2 tyg nie bylo nic a pozniej w tydzien sila poszla o 5 kg w wyciskaniu na plaskiej

Na razie lecę 200g Węgli pon środa piątek w Pozostałe dni 115g WW Po tygodniu jak na razie efektów brak W Przyszłym tygodniu polecę cardio 2x25 minut i 2x20 po treningu. Jak nic nie zejdzie to obetnę te węgle z 200 do 180

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: już prawie 4-4.5 (prawie 2 lata systematycznie) 6. DIETA: mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sterydowych brak 8. TRENING: dobry 9. CEL CYKLU: mocne paznokcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mare miecha 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] - dorzuć aero jakieś w 2 dni bez treningu (25-40 minut). Wartości które Ci podałem są wg mnie a oczywiście obserwuj - możesz zawsze ciąć węgle lub je dodawać jeśli efektów brak/przesadne zalewanie. Celowo też wbiłem w dzienniku warzywa - żebyś koniecznie o nich pamiętał - jak najwięcej zielonych. Śniadanie to placek owsiany polany jogurtem [...]

[...] 22.5g x5 x5 (+2.5kg) W przysiadzie czulem moc, mozna bylo sie pokusic o zwiekszenie ciezaru jednak pozostalem przy 140kg co i tak zlym wynikiem mysle nie jest ;-) Jak widac brak cwiczenia na barki- odczuwalem nadal wtorkowa probe z hantlami 53kg :-/ mimo dobrego rozgrzania czulem dyskomfort i nie chcialem narobic sobie wiekszej biedy [...]

[...] o ich dostawy. Jedną z konsekwencji niedobrorów tłuszczów o-3 już odczuwasz - bóle kolan. Wrzuć tą swoją tragiczną dietunię w dziennik żywnościowy, to zrozumiesz, o czym mowa. Tym stepperem siekasz swoje kolana na sieczkę. W ogóle cały Twój trening to strata czasu - spedzasz na nim godziny, a efektów brak. Powinno dać Ci to do myślenia :->

Niszczysz sobie tylko zdrowie bo efektów z tych cyklów nie ma. Brak podstaw i tyle. Jesteś kolejnym sezonowcem biorącym się za saa a wyglądającym jak przeciętny koleś chodzący na siłkę rekreacyjnie nie bawiący się w diety itp.

ja lykam finastane tam jest epi10mg w kapsie i zaczolem od 2 kapsow to w pierwszych dniach cisnienie dalo znac ale mowia ze to normalne puzniej juz ok dalem 3 a teraz jade 4 bo to juz 3 tydzien ale efektow brak:/

[...] tego mnostwo aero, a przez pewien czas tez duzo intensywnych fitnesow. Miska marna, zdrowego jedzenia malo, nadrabialam orzechami i napadami na slodkie. Efektow oczywiscie brak. O tym ile sie zmienilo w moim zyciu przez caly okres pobytu na forum pisalam juz nie raz przy okazji wczesniejszych podsumowan, wiec nie bede sie powtarzac. Walka z [...]

Jadłem Thermospeeda bo dostalem od kolegi za darmo(nie byl to cykl sterydowy). Efektów można powiedzieć brak. Edit: Posiłków 6-7 to zależy od apetytu i czasu. Dużo kurczaka, mniej ryb, warzywa przede wszystkim. Od co drugi dzień jakiś owoc (jabłko,banan,pomarańcz, grejpfrut). Zmieniony przez - Gembrid w dniu 2013-03-26 18:20:22

[...] treningu a z tego, który odbył się tydzień temu, z przyczyn niewiadomych zapomnialem go wrzucic :p Pokończyły się w zasadzie całe odżywki, zostało troche c-6 do uzupełnienia braków w diecie. Czekam teraz na paczke od HI-TEC'a i zaczynam redukcje. Wrzuce mini podsumowanie efektów lub ich brak. Myślę, że podsumowanie ukaże się dzis/jutro [...]

[...] W takim wypadku nie warto napychać się 3 kapsułkami przed treningiem, bo zajedziemy swój organizm. W zamian proponowałbym coś innego spróbować. Mój znajomy własnie zarzucił 3szt. bo twierdził że 2 nic mu nie dawały, jak na ironie otrzymał efekt odwrotny totalny brak sił i mega zjazd następnego dnia. Ogólnie polecam, ale nie w obecnej cenie.

A jeśli efektów brak to co robić jak nie obniżać kcal... Teraz i tak robię tylko bazę i luźne treningi, typowo w tlenie, bo miałem operację, więc wysiłku dużego nie ma. Więcej kcal dorzucę w maju jak już zacznę BPSy robić. Czyli co poprawić? Szkoda mi kolan i chciałbym jednak w miarę szybko zrzucić te kg. Wiem, wiem, szybko to nieskutecznie. Ale [...]

[...] postępów, ponieważ wydaje mi się, że własne odczucia też są ważne. Myślę, że udało mi się poprawić klatkę a cała reszta mięśni stała się pełniejsza. Progres siłowy pomimo braku sprawdzania maksymalnych ruchów jest - myślę, że można zauważyć to w ciężarach na początku i końcu testu. To tyle z własnych odczuć na temat efektów. [...]

niestety za kazdym razem jak biorę się za klasyczny split dzielony na 3 częsci to nic z tego nie wychodzi efektów brak, dlatego pomyslalem żeby zwyklego fbw. spróbować, tym bardziej ze zauwazylem postepy po ostatnim hst Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2013-04-04 14:58:05

UltraAst Brak fronta w moim przypadku to 3-4 tyg rozkrecania sie i 0 efektow w przypadku mety na koniec to byla bomba od 4-tego tyg i podnoszenie dawki testo nie ma tez sensu bo bedzie dziac meta (chyba bedzie bo tak nie robilem teria w tym przyadku ) kat1340 Dawales mete na koniec i konkretnie spadles ? No nie ukrwam ze nie chce tylko podpuchnac [...]

[...] ma do siebie. To chyba na tyle :-)) Napoje: kawa rozpuszczalna (słabą piję), woda mineralna, herbata (melisa) Warzywa: sałata, pomidory, kapusta kiszona Suplementy: 3xZMA (narazie żadnych efektów, bo rano nadal nie mogę zwlec się z łóżka). Nadal brak omegi-3 i oleju kokosowego }:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aadd2ce41b054fe1bfc567ef82af7eb0.png